DESAYUNOS SALUDABLES.
Como ya saben, desde la clase estamos muy concienciados en mantener una dieta saludable y rica en productos naturales y frescos, para ello, durante 5 semanas hemos estado haciendo nuestro almuerzo una vez a la semana a partir de productos naturales y sanos para la salud. Los niños/as han observado e incluso elaborado su almuerzo cada día adaptándonos al calendario de desayunos establecido en Infantil.
Han realizado pan, yogurt, figuras a partir de frutas, sandwich vegetal, golosinas, tarta de galleta zanahoria y coco.
El objetivo de esta actividad es explicarles a los niños/as que a partir de productos naturales se pueden elaborar alimentos igual o más ricos que los envasados o de previa elaboración, ya que muchos de ellos llevan entre otros aditivos azúcares.
Aquí les dejo algunos vídeos y fotos explicativos de los diferentes desayunos que hemos realizado.
ELABORACIÓN DE PAN CASERO:
ELABORACIÓN DE YOGURT NATURAL CASERO:
FRUTAS DIVERTIDAS:
SANDWICH VEGETAL:
GOLOSINAS Y TARTA DE GALLETA ZANAHORIA Y COCO
A continuación, les dejo algunos consejos para mantener una dieta saludable para toda la familia.
Por otra parte, existe un manual publicado por el ministerio de sanidad política social e igualdad, titulado: "La alimentación de tus niños y niñas". Entre otros puntos trata temas como por ejemplo: los trastornos del comportamiento alimentario, necesidades nutricionales de la infancia y adolescencia,..
Les dejo el enlace del manual:
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